Welkom bij de actieve leefstijlcursus van Puurnature. 10 weken lang (iedere maandag van 19.00-20.15uur) geef ik jullie in presentaties van ongeveer 30 minuten veel informatie over een gezonde leefstijl (ontspanning, voeding, beweging en mindset). Voor de deelnemers is het niet alleen kijken en/of luisteren maar ook doen! Voor iedere week hebben we een schriftelijke opdracht (werkboek). Deze worden vervolgens door mij kritisch beoordeeld en voorzien van de juiste feedback met de nodige tips om je leefstijl op een eenvoudige wijze voor eens en altijd te veranderen. Na de presentatie gaan we starten met een heerlijke wandeling van 30-45 minuten. Dit op een normaal tempo zonder andere oefeningen zodat het ook voor iedereen toegankelijk is.

Groep 2 start op maandag 20 november om 19:00uur. Ben jij er ook bij? 
Kosten voor deze 10 weken cursus zijn €99,00